一，因为床上用品会直接和皮肤接触，所以，面料的选择至关重要，而最常见的面料就是棉，棉布易吸汗，另外，真丝床单也颇受欢迎，丝滑柔软，不过，真丝床单价格昂贵。

二，被子重量、大小合适，如果被子太重，睡起来翻身不方便，甚至会导致呼吸不畅；如果被子太大，也容易从床上掉地上，太小又会着凉。

三，枕头高度最好是与头和躯干保持水平合适，日常要经常晾晒。